cos na

Widze ze chcesz cos brac a niemasz o tym wogole pojecia, to sie moim zdaniem mija z celem... zgleb wiedze na temat suplementow i diety a potem zacznij je ew stosowac. Mimo wszystko 5-7 tyg.

Wiec przed treningiem beta i kreatyna a po treningu sama kreatyna czy moze cos jeszcze,dodam,ze chodze na basen 3 razy w tygodniu wiec moze jednak BCAA jako ochorona?

żadne, choć gdybym musiał to winko z ip, bo kiedyś coś tam klepało, a tren chyba z malaya, nie dlatego, ze jest dobry, ale dlatego że chinoin i ip to na pewno syf Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-04-27 06:42:27

cykle mozesz przelozyc ale z gluoty sie nie wyleczysz zastanow sie co napisales i czy istnieje takie cos jak cykl na wakacje ?? myslisz ze w wakacje suple lepiej dzialaja i zarcie lepiej smakuje ??

Proponuje zaglądnąć do działu Ladies i napisać coś więcej na ten temat, tam pomogą Panie bardziej. Bo ćwiczeń jest całe multum, pytanie czy odpowiednich dla tej osoby.

generalnie powiedz co chcesz osiagnac bo nie sprecyzowales potem mozna cos doradzic, chyba ze chcesz na masie jednoczesnie nie stac sie swiniakiem to aeroby/biegi 2x tydzien jak najbardziej ;) po 35-40 min

Czego oczekujesz od glutaminy? czemu akurat wybor padl na nia? byc moze doradzimy cos lepszego w przystepnej cenie.

Banan muszę cię zmartwić - da się mieć wiele kont na tym samym mailu, zabezpieczenie coś kiepsko działa Teoretycznie nie da się zarejestrować drugi raz konta z mailem który jest już w bazie, ale to jest do obejścia, np. w sposób j/w. Zmieniony przez - TJM w dniu 2008-11-28 19:06:48

przylaczam sie do postu , tez cos bym kupil na pompe dobra :D

jak nie bedziesz cwiczyl w ogole to odpusc jak chociaz 2* na tydzien po min 30 min to moze cos z tego wyjsc

nie masz sobie co zawracac tym glowy.w tym wieku urosniesz bez zadnych stymulatorow hormonu wzrostu. jeszcze ladnych kilka centymetrow w gore przed toba. a jezeli chcesz cos sie blizej dowiedziec na temat stymulatorow to wpisz w wyszukiwarke arginina

Zresztą i tak ktoś by podsunął link. Jest to Rybia Łuska http://www.biovi.biz/ciekawe_artykuly/52.html Tutaj znajdziesz coś więcej na ten temat. Idź z tym do Dermatologa. Nie zaniedbaj tego. Pzdr..

tutaj jest sporo http://rosstraining.com/blog/ jak cos szukaj na necie może znajdziesz Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-10-29 20:52:59

wazne co jesz.Mozesz jesc o polowe mniej,a czekolade na przemian ze smalcem;-P Poczytaj posty podwieszone i po zapoznaniu sie z nimi postaraj sie cos ulozyc i tu wrzucic. Pomozemy poprawic ewentualne bledy. Potem wystarczy tylko stosowac diete i cwiczyc,a efekty przyjda nieoczekiwanie

sztajn wiesz ze to buractwo jak ktos jest na cyklu z tesciem a ty wrzucasz takie cos ?

A po co chcesz wyciąc chrząstke ?? napisz coś więcej to moze ci ktos odpisze na powaznie.jezeli nie boksujesz a masz nie drozny to wstaw sobie sztuczną i sztywną jezeli boksujesz są sylikonowe (tak słyszałem ) ale nos ci i tak klapnie ale nie tak jak bez chrząstki.idz do laryngologa on ci wszystko ładnie pięknie wytłumaczy.

ja tego weidera zamienilbym na cos innego. to jest troche syfiasty skladowo gainer

A jak z rozpuszczalnością i smakiem? Treca pomimo ceny są obrzydliwki. Na biegach myślałem, że coś zgniłego mam w bidonie...

Ćwiczę teraz 6 razy w tygodniu, 3 razy siłowo (klata-triceps, plecy-barki, nogi-biceps) i 3 razy cardio: bieganie, cross fit itp. (czasem się zdarzy że ominę dzień lub 2 w tygodniu ze względów rodzinnych) ale tak to staram się trzymać kiedy tylko mogę. Jeśli mówicie że mało kalorii, to rzeczywiście coś w tym musi być, dołożę jakiś posiłek między [...]

zdecydowanie bedziesz musial zrobic cos samemu, bo nie widzialem jeszcze takiego preparatu na naszym rynku. bardziej znajdziesz w polaczeniu ze substancjami ulatwiajacymi sen, niz pobudzenie:) jak polaczysz samemu pojedyncze substancje tez bedziesz zadowolony np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tyrosine-opis27017.html [...]